「心の保健体育」2.管理者編を独立させました。 「ラインケア」、「健康を経営する」を記載しています。
「心の保健体育」2.管理者編を独立させました。
チームメンバの心の健康を保ち仕事を成功させるための「ラインケア」、
社員の健康・活性化に投資して業績を向上させるための「健康を経営する」
を記載しています。
心の保健体育 1.基礎編
新しくメンタルヘルス問題を予防する「心の保健体育」というシリーズを始めます。
このシリーズではメンタルヘルに関する、ちょっと驚いてしまう私たち（ヒト）の心や脳そして人間関係などの仕組みを学び、「心の健康」を保ち、「心を育てる」方法を書いていきます。そして、そこからわかった「心の病気」を予防する方法を具体的に説明します。
少し欲張って、心が健康で仕事を気持ち良くやり、その生産性や創造性を上げるにはどうすればよいか、についても書くことにチャレンジしたいと考えています。
私がメンタルヘルスに関する発信を、エンジニアの集まる学会で始めてから、今年で10年になります。 この間、メンタルヘルスに関する現場での経験、先人の知恵、学会の研究会活動、全国でのワークショップなどで多くの知見を得ました。
この知見をまとめて、皆さんと皆さんの周りの方の「心の病気」を予防するため、そして「心の健康」を保ち、「心を育てる」ために役立ちたいと考えています。
目次
＜はじめに＞
＜メンタルヘルス問題「心の病気」の発症プロセス＞
＜メンタルヘルスに関する「脳の仕組み」＞
＜心の病気を予防する その１ 脳の処理能力低下を防ぐ＞
＜メンタルヘルスに関する「心の仕組み」＞
＜心の病気を予防する その２ 心が捉われることを予防する＞
＜メンタルヘルスに関する「人間関係の仕組み」＞
＜心の病気を予防する その３ 人間関係のストレスを予防する＞
皆さんのお役に立てれば幸せです。ご意見ご感想をいただければ、もっと幸せを感じると思います。お待ちしています。
◆「心の保健体育」2.管理者編を独立させました。
チームメンバの心の健康を保ち仕事を成功させるための「ラインケア」、
社員の健康・活性化に投資して業績を向上させるための「健康を経営する」
を記載しています。
