目次
<はじめに>
<メンタルヘルス問題「心の病気」の発症プロセス>
<メンタルヘルスに関する「脳の仕組み」>
<心の病気を予防する その1 脳の処理能力低下を防ぐ>
<メンタルヘルスに関する「心の仕組み」>
<心の病気を予防する その2 心が捉われることを予防する>
<メンタルヘルスに関する「人間関係の仕組み」>
<心の病気を予防する その3 人間関係のストレスを予防する>
皆さんのお役に立てれば幸せです。ご意見ご感想をいただければ、もっと幸せを感じると思います。お待ちしています。
◆「心の保健体育」2.管理者編を独立させました。
チームメンバの心の健康を保ち仕事を成功させるための「ラインケア」、
社員の健康・活性化に投資して業績を向上させるための「健康を経営する」
を記載しています。